失眠及其药物治疗

治疗失眠非药物治疗方法有心理治疗，自我调节治疗等。心理治疗主要适用于治疗精神因素引起的失眠，如神经衰弱、癔病、心因性抑郁症和焦虑状态等。包括：①支持性心理治疗；②心理疏导治疗；③认知治疗；④行为治疗等。